Яндекс.Погода

суббота, 11 июля

облачно с прояснениями+27 °C

Опытные тренеры спортивных школ региона приглашают на бесплатные групповые тренировки он-лайн

27 мая 2020 г., 16:26

Просмотры: 1202


С 15 мая Министерство физической культуры и спорта Московской области на портале «Живу спортом» организует групповые онлайн-тренировки. Занятия проходят по 8 различным направлениям. Участникам доступны на выбор следующие виды занятий: йога, стретчинг, кроссфит, пилатес, фитнес, зумба, фитбол, а также специальные тренировки для людей старшего возраста «Активное долголетие».

Групповые тренировки «Живу спортом» в Zoom доступны всем желающим, у кого есть выход в интернет, не требуют профессиональной подготовки или специального инвентаря и абсолютно бесплатны.

Пенсионеры

 Каждый участник может выбрать направление, которое соответствует его предпочтениям. Кроме того, специально для детей и старшего поколения проходят отдельные занятия, нагрузки и упражнения на которых подобраны с учетом особенностей возрастных категорий. При этом каждая тренировка проходит под руководством опытного квалифицированного инструктора.

"Этим они и привлекательны для большого числа пользователей, кто уже присоединился онлайн-занятиям и ежедневно уделяет свое время физической культуре вместе с «Живу спортом», — рассказал министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков.

 Отметим, что узнать расписание тренировок и записаться можно на сайте живуспортом.рф. Максимальный состав одной группы — не более 40 человек. Также предусмотрены спортивные занятия для детей.