В ЛАБИРИНТАХ РАЗУМА
Несмотря на многолетние исследования, мозг до сих пор остается одним из самых неизученных органов. Но ученые сходятся в одном – на протяжении всей жизни мозг нужно развивать и тренировать.
О полезных упражнениях для «главного центра всего нашего организма», о правилах развития и ментальном здоровье во Всемирный день мозга поговорили в библиотеке №1. Мероприятие было организовано управлением социального развития муниципалитета при поддержке проекта губернатора «Активное долголетие»
Для настроя перед лекциями провели гимнастику. Но не простую, а дыхательную. За эту часть программы отвечал Александр Раевский, инструктор Всероссийской федерации цигун, тренер «Активного долголетия».
«Китайская гимнастика цигун – очень удивительная гимнастика, – рассказал тренер после разминки. – Она помогает нашему телу вспомнить, как нужно жить, как нужно двигаться. В процессе выполнения комплексов мы делаем различные движения и прорабатываем все части нашего тела. Наши занятия помогают всем быть в тонусе. Главное, заниматься каждый день».
А после того, как гости мероприятия получили необходимый заряд бодрости, собравшихся пригласили посетить лекции психолога о ментальном здоровье в зрелом возрасте и о правилах развития мозга.
Для родителей и детей лекции и практические занятия провели психологи Центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи «Сопровождение» Ольга Евдокимова и Татьяна Селевина. Специалисты поделились секретами о том, как вырастить умного и счастливого ребенка.
Финишным аккордом тематического дня стали логические игры на свежем воздухе. Активности провели специалисты Одинцовского центра развития культуры.
«Сегодня в библиотеке №1 собрались люди разных возрастных поколений. Поводом послужил Всемирный день мозга, – рассказала Наталия Караваева, начальник управления социального развития. – Отмечу, что работа мозга – это и медицинское направление, и направление образования, и общественная работа. Поэтому сегодня были интересные лекции, интересные встречи, интересные тренинги».
Любовь ЮРКЕВИЧ
Фото: Дмитрий ГАВРИЛИН
Лента новостей
06 июня 2023, 18:14
ОГЭ по русскому языку написали около 4,8 тыс. девятиклассников Одинцовского округа
06 июня 2023, 17:57
Утверждены границы подлежащей охране территории церкви Троицы в Одинцовском округе
06 июня 2023, 16:51
Активисты привлекают внимание к проблеме Старогородковского пруда в Одинцовском округе
06 июня 2023, 15:55
«Пот, озноб и судороги». Одинцовский врач Малашенко объяснила, как спасти жизнь при отравлении алкоголем
06 июня 2023, 14:48
Рабочие отчитались о ходе утепления фасада дома в Лесном Городке
06 июня 2023, 13:53
В одинцовском ЖК «Заречье Парк» достроили корпус более чем на 500 квартир
06 июня 2023, 12:53
В «Городе профессий» самыми популярными у детей из Звенигорода стали профессии инкассатора и продавца