Терапевт из Одинцова рассказала, как защититься от гриппа и простуд

«Грипп и острые респираторные заболевания — это инфекции, которые передаются воздушно-капельным путём. Эти вирусы очень живучие, они долгое время остаются на полотенцах, носовых платках, до 14 дней могут сохраняться на денежных купюрах и это нужно учитывать. Самое надёжное средство для профилактики ОРВИ — это вакцинация. У нас можно пройти вакцинацию в поликлинике. Не нужно забывать о таких профилактических мерах, как мытье рук, сбалансированное питание, режим отдыха и сна, физическая активность, закаливание, обязательные прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек», — отметила Екатерина Шалофаст.

«Как доктор я хочу всем пожелать крепкого здоровья, берегите себя и своих близких. Придерживайтесь нехитрых правил и мер профилактики и обязательно вакцинируйтесь. И будьте здоровы», — подчеркнула Екатерина Шалофаст.